Autor:
Posso Pacheco, Richar Jacobo
Otáñez Enríquez, Nelson Rafael
Paz Viteri, Bertha Susana
Marcillo Ñacato, Josue Celso
Guerrero González, Edison Santiago
Rosero Duque, Milton Fernando
Colección: Biblioteca Amauta
ISBN: 978-9942-623-04-1
La preparación física es un verdadero proceso que ayuda a desarrollar las capacidades físicas de los deportistas para garantizar su mejor rendimiento
deportivo. El planteamiento de la importancia de la preparación física se da bajo el punto de vista de los resultados deportivos y el mantenimiento del estado
físico, como también desde el fundamento de las capacidades físicas y el análisis de cada una de ellas y en forma general, sin especificar un determinado deporte, sino plantear el interés de contextualizar diferentes premisas a la praxis del deporte
y la actividad física.
En este sentido, se diferenciarán las cualidades físicas, entre ellas la fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad y sus divisiones, como también las cualidades motrices o perceptivo motrices de acuerdo con el desarrollo evolutivo e involutivo del deportista. Seguidamente, se visualizará la aplicación en una estructura estándar de sesión de entrenamiento en un desarrollo inductivo hacia la planificación anual.
Editorial Universitaria UCE 